De onde vem tudo que está a venda nos supermercados? A verdade sobre o que comemos não é muito agradavel.. Na página acima é possível saber como ajudar, da lista das 10 coisas que se pode fazer eu listo as 5 que pareceram mais simples de encorporar no dia a dia, os dados são americanos mas o problema é de todo mundo:
1) Beba menos refrigerantes e bebidas açucaradas;
2) Coma em casa e não na rua;
3) Não coma carne pelo menos um dia por semana, se estima que 70% do uso de antibióticos nos EUA é usado em animais de fazenda;
4) Compre comidas orgânicas e sustentáveis, sem pesticidas;
5) Procure saber de onde vem o produto que está comprando, leia os rótulos, em média um produto viaja mais de 4 mil kilometros para chegar no seu prato;
Não é difícil mudar pequenos hábitos na nossa vida cotidiana, mais que fazer um bem pra esse planeta, estamos fazendo um bem pra nós mesmos e pra nossa saúde. Além disso, comida saudável é muito mais saborosa, mas o governo e as grandes coorporações não querem que você saiba disso.
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